PER CUIDAR i REGENERAR EL TEU BENESTAR – TALLERS TARDOR 2024
Obrint places per crear el proper cercle d’indagació
Aquesta és una invitació per formar part d’un grup de 5 persones que ens reunirem al llarg dels proper mesos, 1 cop al mes aproximadament, per indagar i aprender sobre els següents temes:
1- UN TASTET DE LIDERATGE SOMÀTIC
Sempre estem “practicant” alguna cosa. Sabem que el nostre cos grava la nostra historia personal. Experimentarem el concepte de lideratge mitjançant el cos i prenent consciència de l’espai que ocupem.
2- CONNECTAR AMB EL MINDFULNESS
Reconnexió amb el concepte de Mindfulness, pràctica i exploració de com viure des de aquest lloc per cuidar i regenerar el nostre benestar.
3- GEOMETRIA SAGRADA
Una introducció a aquest coneixement ancestral. Geo significa Terra. Metria significa mesura. Sagrada significa sostenible. La Geometria Sagrada és el llenguatge de la creació de la vida. Som geometria.
4- CUIDAR LA NOSTRA RESILIÈNCIA SEGONS LA Tª POLIVAGAL
Repàs de aquesta teoria. Identificar l’experiència a nivell individual i aprendre com fer canvis per cuidar-nos una mica més.
5- GESTIÓ DEL TEMPS I L’ENERGIA
A part d’identificar allò que és urgent i important, necessitem un nou paradigma. Necessitem passar de la gestió del temps a liderar la nostra vida.
QUAN: 1 taller/ mes
DATES i HORARI: a consensuar amb el grup
DURADA: 2 hores
ON: Mas Caselles d’Amunt. Serinyà, Girona.
INVERSIÓ: € 50 / taller
Contacte: 620 84 67 68 – anna@coachannacasas.com
Imparteix:
Anna Casas – Diploma en Coaching Supervision CSA. Supervisora de coaching acreditada per EASC i EMCC. ORCS training series in Organization & Relationship Systems Coaching. Embodied transformation. Strozzi Institute. ACC per ICF. Membre de EMCC i EASC. Llicenciada i MBA ESADE.
No Comments