Blog Archives - Coach Anna Casas
1
archive,category,category-blog,category-1,ajax_fade,page_not_loaded,,select-child-theme-ver-1.0.0,select-theme-ver-4.2,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.4,vc_responsive
 

Blog

LIDERATGE PER L’EMPRENEDURIA i LES PETITES i MITJANES EMPRESES

Quins són els passos a fer per desenvolupar el lideratge? Seguint el llibre “The Inner Edge”, Joelle K. Jay, LES 10 PRÀCTIQUES DEL LIDERATGE són: clarificar, trobar el focus, actuar, connectar amb el teu ADN, experimentar la motivació, maximizar el teu temps, construir el teu...

COACHING A LA NATURA

Passejada de reflexió, canvi de perspectiva, connexió. Cada vegada que poso l’atenció en la natura, en l’espai exterior, sento un canvi positiu. L’emoció que sento es transforma en una sensació encara més positiva. No necessito fer res i al mateix temps alguna cosa està passant. Experimento...

TRANSFORMACIÓ ORGANITZACIONAL

Entenc la transformació organitzacional o la transformació de la cultura com un treball dins de les organitzacions fet amb les persones. Què vull dir amb això? La transformació tindrà lloc quan les persones i els equips treballin i visquin amb un sentit, servint una necessitat més...

SUPERVISIÓ ALS SERVEIS SOCIALS, PER QUÈ?

Els serveis socials estan tenint un paper importantíssim en la situació actual i malgrat això no els donem tota la visibilitat i reconeixement que es mereixen. Estan al servei del ciutadà en les necessitats més bàsiques: el menjar, l’habitatge, l’atenció a la infància i l’adolescència, l’acompanyament...

PRÀCTICA REFLEXIVA: PER A QUÈ?

Tens interès a seguir aprenent? A vegades et preguntes si hauries pogut fer alguna cosa diferent en la teva feina? Ets conscient del teu impacte en les altres persones? Aquest treball d’acompanyament i facilitació de la reflexió té 3 components: -Aprenentatge: de capacitats, d’eines i sobre la persona. -Qualitatiu: per...

VINE A CONNECTAR AMB LA TEVA RESILIÈNCIA

COM CONNECTES AMB ELLA? COM CUIDES LES TEVES PROPIES NECESSITATS? “La resiliència és la capacitat de tota persona, família, equip o sistema per accedir i connectar amb el recursos potencials i que no hem utilitzat, tant interns com externs”, definició utilitzada en la conferència online de Global...

CUIDA LA TEVA SALUT ABRIL 2020 APRÈN QUÈ ÉS EL MINDFULNESS

DESCOBREIX EL MINDFULNESS! UN MATÍ D’INICIACIÓ ON-LINE DISSABTE 18 D’ABRIL  de les 10h a les 13.30h Mindfulness orientat a millorar l’atenció, reduir el malestar i l’estrès, gestionar les emocions i generar resiliència.   El programa, que és eminentment pràctic, se centra en l’experiència del moment present mitjançant exercicis d’atenció. D'aquesta manera,...

ATENCIÓ PLENA ONLINE – CURS MAIG 2020

DESCOBREIX EL MINDFULNESS           CURS ONLINE MAIG 2020 Programa de 5 sessions de 2,5 hores basat en el mètode MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction) HORARI MAIG: dimecres de 18.30 a 21.00 DIES: 6, 13, 20, 27 de MAIG i 3 de JUNY Mindfulness orientat a millorar...

RETIR A BANYOLES : UN DIA DE SILENCI DISSABTE 20 DE JUNY 2020

PRACTICA EL MINDFULNESS AMB UN DIA INTENSIU DE SILENCI DISSABTE 20 de JUNY 2020 de les 10h a les 18.00h Què ens aporta la pràctica continuada del mindfulness? - calma mental - deixar de rumiar en el passat o el futur - cuidar la...