Blog - Coach Anna Casas
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Coach Anna Casas

¿Qué es el FEEDBACK 360 GRADOS?

El FEEDBACK 360 GRADOS es una herramienta que consiste en recibir feedback del entorno empresarial con el objetivo de aprender sobre uno mismo y de seguir mejorando el trabajo. Entendemos por feedback aquella información que ofrecemos a otra persona con la intención de que le sea...

Felices Fiestas y Próspero Año Nuevo 2018

  Te deseo que estas fiestas creen el espacio para regenerar la energía y el amor que necesitas para el próximo año nuevo 2018, Anna   Foto: Jaume Llorens...

¿QUÉ ES LA SUPERVISIÓN? REALIZAR UNA PAUSA PARA REFLEXIONAR Y APRENDER

¿QUÉ ES LA SUPERVISIÓN? La supervisión es una conversación sobre otras conversaciones. Es un espacio, donde mediante el diálogo, reflexionamos sobre el trabajo realizado con la intención de aprender sobre uno mismo, sobre nuestra relación con los demás y también con la intención de mantener la...

MINDFULNESS Y NUESTRA ACTITUD CON EL TIEMPO

Ayer una amiga me envió un artículo publicado en www.elnacional.cat, en el apartado La Llança, con el título “Así es vivir contrarreloj” y me llamó la atención el comentario sobre si “estamos al servicio del reloj o al servicio de lo que ocurre en la...

OBJETIVOS SMART: PROPÓSITOS, METAS, FINALIDADES

¿Qué quieres que ocurra este 2017? ¿Qué deseas hacer? ¿Con quien quieres estar? ¿Dónde quieres ir? ¿Qué quieres aprender? ¿Qué necesitas cambiar? ¿Te has parado a pensar cómo quieres que sea este 2017? ¿No lo has hecho porqué no tienes tiempo? ¿O porqué no sabes lo...

AMOR, CONEXIÓN y NEUROCIENCIA

Hoy vuelvo a hablar de la conexión entre madres e hijos pues acabo de leer un libro que explica y subraya la importancia transcendental que tiene esta conexión madre-hijo para el buen desarrollo emocional y personal de los jóvenes. El libro se titula: “Una teoría general...

MAMÁ HACIENDO COACHING (PARTE I)

¿Eres la mamá que quieres ser? ¿Te sientes estresada? ¿Te da la sensación de que el día a día te supera? En este post quiero ofrecerte 5 ideas que me hubiera gustado saber cuando mis hijos eran pequeños… Son ideas que he aprendido sobretodo en mi...

¿ PROCRASTINAS ?

¿ PROCRASTINAS ? ¿Procra…qué? Procrastinar es una palabra que se está empezando a utilizar mucho en el entorno de la empresa y de la educación. Seguro que habéis oído la frase: “no dejes para mañana lo que puede hacer hoy”. Pues esto es procrastinar: dejar los...

FELICIDAD… ¿en el trabajo?

  He escogido una mini selección de citas que me gustan en relación con el tema de la felicidad. “Todas las personas buscamos la felicidad. Aquí no hay ninguna excepción. Sea cual sea el medio que utilizamos, todas las personas tendemos a ir en esta dirección.” Esto...